Nefes Koçluğu ve Mindfulness Eğitimi Tamamlandı!

Nefes Koçluğu ve Mindfulness Eğitimi Tamamlandı!

Daha derin bir nefes, daha sakin bir zihin ve daha farkında bir an için yola çıktık.

Sayın Dr. Semiha Alp’in rehberliğinde, katılımcılarımızla birlikte nefesin gücünü, mindfulness pratiklerini ve anın kıymetini keşfettik. Bu yolculukta; stresle baş etmeyi, duygusal dengeyi ve beden-zihin uyumunu deneyimledik.

Katkı sunan tüm katılımcılarımıza ve değerli eğitmenimize gönülden teşekkür ederiz.

Birlikte öğreniyor, dönüşüyoruz.